玉野市の宇野地区で健康まつりが開かれ、地域を挙げて健康の大切さについて理解を深めました。
この健康まつりは、宇野地区連合自治会が２年前から開いていて、今回で３回目です。健康をテーマにした講演やウォーキングなどの催しに地域住民およそ１００人が、参加しました。このうち、講演には、玉野総合医療専門学校の専任教員藤原美奈子さんが、登壇。『笑いヨガ』について実際に体を動かしながら、魅力を紹介しました。笑いヨガは、１９９５年にインドで生まれました。ヨガの呼吸法と笑うことを組み合わせた健康法です。ストレス解消のほか、身体にも良い影響のある気軽な健康法で、現在、７０ヵ国に広まっています。藤原さんは、「笑いヨガを実践するときに周囲の人たちとのアイコンタクトやリズムなどが大切」とアドバイスを送り、実際にみんなで体験しました。このほか会場では、健康に関する催しのほか、交通安全を啓発する取り組みも行われました。宇野地区健康まつりの模様は、今月１１日（火）のＫＣＴワイドで詳しくお伝えします。
