玉野市宇野地区の「健康まつり」が１０日、玉野市総合文化センターで開かれ、およそ１００人の参加者が、地域の絆を深めました。
宇野地区連合自治会による健康まつりは、今年で２回目になります。ホールでは、初めに黒田晋市長が「きょうの健康 あしたの元気」と題して講演しました。この中で、黒田市長は「水戸黄門健康法」を紹介。これは、人気時代劇「水戸黄門」を手本にしたもので、日中に散歩する、旬の食材を腹八分目で食べる、リズムに合った規則正しい生活をする、「水戸黄門」のエンディングのように、１日１回は高笑いするーという４つの習慣を実践しようと
アドバイスしました。続いて、交通安全講習会があり、玉野警察署の職員が、夜や早朝に歩くときは反射材をつけることなど、事故防止や安全対策を
呼びかけました。この後、希望者が集まって健康ウオーキングが行われ、宇野中学校までの往復３キロを歩き心と体をリフレッシュしました。また、会場内では生活習慣病の予防コーナーや交通安全ポスターの掲示、野菜や惣菜、手芸品などのバザーも行われました。宇野地区自治連合会では地域の絆をさらに深めようと、今後もこういった取り組みを進めるということです。
