KCTコミちゃん（倉敷ケーブルテレビ）

呼吸法に重点を置いた健康体操の講座が倉敷市の児島武道館で開かれています。

この健康体操は息をしっかりと吐いて体幹を鍛える運動です。護身の空手である古流空手道の師範を務める児島の北畠光男さんが指導しています。２０日は児島地区の７人が参加しました。参加した人たちは北畠さんの指導を受け、口から長く息を吐き、体をねじったり、手首や足首を動かす運動をしていました。健康体操は第一火曜日を除いて毎週火曜日に児島武道館で開かれています。