玉野市が介護予防を目的に取り組んでいる「いきいき百歳体操」のサポーター養成講座が行われています。この養成講座は筋力アップや認知症予防が期待される「いきいき百歳体操」をより効果的に行ってもらう為にサポート、指導ができる人を育成しようと全５回行われています。この日は４回目の講座で健康サロンなどですでに体操を行っている人や、新たに始めたい人などおよそ５０人が参加しました。百歳体操の中の準備運動や筋力運動でポイントとなる動きをグループで話し合い、発表しました。「声を出しながら行う」、「手のひらをしっかり伸ばす」など効率よく体操ができるようにしっかりと意見を出し合っていました。この講座はあと１回で終了となり、受講者は、各地で行っているサロンなどで活かしていきます。
（取材日）９月２３日
（取材場所）すこやかセンター（玉野市奥玉）
