KCTコミちゃん（倉敷ケーブルテレビ）

倉敷市児島柳田町の柳田西側公会堂で、11月３日（月）、「どんぐりの会」のふれあいサロンが開かれました。

太宰直美さんを代表とする「どんぐりの会」では、月に一度、第一月曜日の午後、６０歳から８０歳の高齢者を対象にしたふれあいサロンを開いています。１１月は、９月から３回シリーズで取り組んできた転倒防止体操などを行いました。男性３人を含む２５人の参加者は、高齢者支援センターの指導員から筋力の低下や歩行能力の低下を予防するための転倒防止体操を教わりました。参加者は、運動と健康づくりに必要な歌詞を取り入れた３６５歩のマーチの替え歌「健康マーチ」に合わせて、手足を動かす転倒防止体操に挑戦しました。また、手ぬぐいを使ったストレッチ体操も行い、参加者たちは、体を動かしながら親睦も深めていました。ふれあいサロンでは、体操のほかに認知症予防のための脳トレゲームなども行われ、参加者した高齢者は老化防止をかねた楽しい時間を過ごしていました。