KCTコミちゃん（倉敷ケーブルテレビ）

「今からできる心の健康づくり」と題して総社市婦人協議会主催の女性の健康支援研修会が開かれました。

総社市総合福祉センターで開かれた研修会に先だって総社市婦人協議会高見正子会長が「心の健康にも予防が大切です。有意義な研修会にしましょう」と挨拶しました。今回の女性の健康支援研修会では、岡山市のアウラ心理教育センター代表取締役所長で臨床心理士の本多公子さんを講師に迎え、「今からできる心の健康づくり」をテーマにした講演とワークショップが行われました。講師の本多さんは、臨床心理士の仕事の内容や役割について説明したあと自分自身では気づきにくい心の問題や課題を臨床心理士のサポートで解決していきましょうと話しました。また、独創的なワークショップを行い、人間関係でストレスを溜めないコツやイライラした気持ちを心地よく感じる対処法など紹介しました。